Zdravstveni dom Sežana
 

Obvestilo

Vsa obvestila

Delavnice v okviru programa Svetovanje za zdravje

»SPROSTITVENE TEHNIKE«,

ki vam bo v pomoč pri izboljšanju vašega počutja.

 

Delavnica bo v ponedeljek 4.9.2017 ob 18.30. v sejni sobi Zdravstvenega doma Sežana (v drugem nadstropju).

 

Srečanje traja dve šolski uri. Delavnica je brezplačna.

Vodita jo psihologinja Polona Furlan in Nataša Volk Trnovšek, DMS.

 

 


»ZDRAV ŽIVLJENJSKI SLOG«,

ki vam bo v pomoč pri izboljšanju vašega zdravja

Delavnico bomo izvedli v ČETRTEK 7.9.2017 ob 17.30.

v zdravstveni postaji HRPELJE KOZINA.

 

Udeleženci spoznajo problem srčnožilnih bolezni in dobijo osnovne informacije o zdravem življenjskem slogu.

 

Traja dve šolski uri in je brezplačna.

 

Vodi jo dipl.m.s. Martina Drožina.



»ZDRAVO JEM«,

ki vam bo v pomoč pri izboljšanju vašega zdravja in počutja.

Prvo srečanje bo vPONEDELJEK 11.9.2017 ob 18.30.

v sejni sobi ZD Sežana (2.nadstropje).

 

Udeleženci boste prepoznali in ocenili svoj način prehranjevanja. Poskusili boste sprejeti spremembe v prehrani in jih uvedli v svoje vsakdanje življenje.

 

Delavnica poteka v petih srečanjih, ki si sledijo tedensko.

Posamezno srečanje traja uro in pol.

 

ZA UDELEŽBO POTREBUJETE INTERNO NAPOTNICO VAŠEGA OSEBNEGA ZDRAVNIKA.

Vodi jo dipl.m.s. Nataša Volk Trnovšek.

 


»DEJAVNIKI TVEGANJA«,

ki vam bo v pomoč pri izboljšanju vašega zdravja.

Delavnico bomo izvedli v ČETRTEK 14.9.2017 ob 17.30.

v zdravstveni postaji HRPELJE KOZINA.

 

Zvišan krvni tlak, holesterol in krvni sladkor ogrožajo zdravje srca in ožilja. Kaj in koliko vemo o dejavnikih tveganja, kako jih obvladujemo, kaj je pomembno pri zdravljenju?...

 

Traja dve šolski uri in je brezplačna.

 

Vodi jo dipl.m.s. Martina Drožina.



V okviru Programa svetovanje za zdravje vam pripravljamo delavnico,

»ŠOLA ZDRAVEGA HUJŠANJA«,

ki vam bo v pomoč pri izboljšanju vašega zdravja.

Prvo srečanje bo v ponedeljek 18.9.2017 ob 17.30

V ZDRAVSTVENI POSTAJI HRPELJE KOZINA!


Udeleženci si bodo pridobili znanje in veščine za spreminjanje prehranskih in gibalnih navad ter podporo v procesu hujšanja in pri vzdrževanju zdravega življenjskega sloga.

Delavnica traja tri mesece in pol, srečanja si sledijo tedensko in trajajo uro in pol.

Vodi jo Martina Drožina, dipl.m.s.



»TEST HOJE«

ki vam bo v pomoč pri izboljšanju vašega zdravja.

Delavnico bomo izvedli v ČETRTEK 28.9.2017 ob 16 h ob železniški postaji Hrpelje - Kozina

 

Telesna dejavnost je eden od pomembnejših varovalnih dejavnikov za zdravje srca in ožilja in drugih kroničnih nenalezljivih bolezni. Da bi skupaj storili nekaj za vaše zdravje, vas vabimo, da se udeležite brezplačnega testiranja telesne zmogljivosti ali fitnes indeksa s pomočjo preizkusa hoje na 2 km.

Preizkus hoje na 2 km je namenjen predvsem odraslim posameznikom med 20. in 65. letom starosti, ki so prekomerno prehranjeni, telesno nedejavni ali premalo telesno dejavni.

OBVEZNA JE ŠPORTNA OBLEKA IN OBUTEV! S SEBOJ IMEJTE TUDI STEKLENICO VODE.

Delavnica je brezplačna in traja cca 2h.

                                                                                        

Vodi jo dipl.m.s. Martina Drožina in dipl.m.s Nataša Volk Trnovšek

 




 

 
Zdravstveni dom Sežana



  © 2012/17 ZD Sežana -   Produkcija Digital iN